常吃口香糖的危害（经常吃口香糖有什么副作用）

大家好，关于常吃口香糖的危害很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于经常吃口香糖有什么副作用的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1经常吃口香糖的4大危害

1、胃肠道不适：经常吃口香糖会反射性地引起胃酸分泌增加，在吃口香糖时还可能导致大量空气进入胃肠道，并且口香糖中含有添加剂，容易出现恶心、反酸、胃胀等症状。

2、龋齿：口香糖中含有糖分，如果附着到牙齿上或者牙齿间隙，会在口腔内发酵，产生酸性物质。

3、大多数口香糖使用蔗糖作为甜味剂，并添加色素、香料、抗氧化剂等，长期食用后容易粘附在牙齿表面，进而形成牙菌斑。长期嚼口香糖会使过量的空气进入体内，引起肠胃不适。空腹嚼口香糖会引起恶心、头晕等不良反应。

2一天吃五六个口香糖好不好

1、口香糖的确可以去口气，但是口香糖也不应该吃多，最好一天不要吃超过5块。口香糖的主要成分是木糖醇，但是我国对木糖醇的摄入量现在还没有严格的标准。

2、每天饭后吃口香糖最好不要超过两到三次，每次不要超过7分钟是比较好的，一天吃口香糖过多会损害牙齿健康，也会越嚼越饿，每天吃的口香糖越多，危害越大。

3、因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值，但不会发酵产酸，不会破坏牙齿。\x0d\x0a\x0d\x0a其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。

4、不能。口香糖是用树胶，加入糖、甜味剂，香料等做成的，经常吃有利有弊，每天不超过2块为宜。它的好处是可以刺激唾液分泌，帮助消化，防止龋齿，促进面部的肌肉运动，清新口气等等，但它的坏处也有很多。诱发头痛。

3吃口香糖的好处和坏处

1、吃口香糖的好处 清理口腔 口香糖多半在饭后食用，主要是在吃饭后口腔内会残留较多的食物残渣，口香糖中含有一些胶状成分，在咀嚼时能吸附口腔内的残留物，在很多不方便刷牙漱口时食用最好。

2、口香糖咀嚼能让舌头和咀嚼肌活动，这可以减缓脑部和面部神经萎缩。口香糖刺激唾液酸分泌，增加脑区血流量超过28%，从而增加输送到大脑的氧气量，有助于维持大脑神经细胞活性，并增加注意力和记忆力。

3、经常嚼口香糖的好处：清洁口腔，清新口气 咀嚼口香糖，其机械黏附作用可以帮助去除牙齿咬合面上的食物残渣。咀嚼动作可以促使唾液腺分泌唾液，帮助清洁口腔；加入薄荷等物质的，也可以清新口气，让人感觉神清气爽。

4儿童吃口香糖的危害

1、吃口香糖对身体的危害 嚼口香糖对儿童不利。儿童自控能力较差，嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管，危及生命。此外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能造成睡觉磨牙的不良习惯，影响睡眠质量。

2、糖还会引发龋齿，糖会使口腔内细菌繁殖生长加快，还能腐蚀牙齿，从而引起牙痛。还有一种可能，孩子在吃完口香糖后，咽到肚子里，那样也会对身体造成一定的危害。而且孩子常吃口香糖也会影响孩子的味觉，会影响孩子的食欲的。

3、另外，嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。另外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。

4、有的孩子会在咀嚼口香糖的间隙，从嘴里拿出来放在手里捏几下，然后又放到嘴里，这样就会把手里的脏东西吃进肚子，使孩子感染蛔虫，鞭虫等寄生虫，也可引发病毒性肝炎，痢疾，伤寒，结核等传染病。

5口香糖的危害

1、易致腹痛腹泻 总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，诱发腹痛和胀气，口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻，进而导致肠易激综合征。胃肠不好的人最好别吃口香糖。

2、总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，诱发腹痛和胀气，口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻，进而导致肠易激综合征。专家建议，胃肠不好的人好别吃口香糖。

3、口香糖是孩子们喜爱的零食之一，但家长们常常担心孩子误吞口香糖会对消化系统造成影响。本文将为您深入解析口香糖的成分和消化过程，帮助您更好地了解口香糖的危害和正确使用方法。

4、研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。另外，嚼口香糖对于儿童也不利。

5、吃口香糖对身体的危害 嚼口香糖对儿童不利。儿童自控能力较差，嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管，危及生命。此外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能造成睡觉磨牙的不良习惯，影响睡眠质量。

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