陈醋菠菜花生米（陈醋菠菜花生生米）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于陈醋菠菜花生米和陈醋菠菜花生生米不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享陈醋菠菜花生米相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1本文目录：

• 1、陈醋菠菜花生米的做法凉拌
• 2、陈醋菠菜花生米的做法？
• 3、老醋菠菜花生米怎么做好吃
• 4、菠菜陈醋花生米的正宗做法

2陈醋菠菜花生米的做法凉拌

陈醋花生米的做法

陈醋花生米

食材准备

生的花生米、色拉油、葱、陈醋、白砂糖、盐。

方法步骤

1、把花生米取出来，放在烤盘上平铺起来。

2、接着倒上适量色拉油，用小刷子把油在花生上涂刷均匀。

3、放入烤箱里，160℃，叮15分钟。

4、然后撒上适量的盐，放凉之后，把花生米装进小碗里，撒上一小勺白砂糖。

5、最后把陈醋倒入碗里，自己觉得合适就行，一般来说要放入的醋，大概要把花生米淹上。

菠菜凉拌花生米的做法

菠菜凉拌花生米

食材准备

蔬菜、花生米、盐、醋、香油。

方法步骤

1、把菠菜洗干净，然后去掉根。

2、锅里烧小半锅的水，烧开后关火。

3、然后把菠菜放入其中，用筷子翻动几下，让菠菜全部都浸泡在开水里。

4、等到20到30秒左右，捞出已经泡过水的菠菜，沥干水分。

5、把准备好的盐、香油、醋都倒入碗中搅拌均匀。

6、最后把菠菜和花生米都搅拌均匀，最后装盘即可。

陈醋菠菜花生米的做法

陈醋菠菜花生米

食材准备

菠菜200克、花生米50克、色拉油50克、陈醋20克、精盐2克、味精3克。

方法步骤

1、把菠菜都清洗干净，并且在滚水当中焯熟，捞出，过凉一下，沥干水分，装盘备用。

2、接着把备好的菠菜切成段，装进碗里。

3、放入适量的精盐、味精和陈醋，搅拌均匀，装入盘中备用。

4、热锅里放油，然后把清洗干净的花生米都倒入锅中，炸熟。

5、最后把炸好的花生米，倒在菠菜上即可。

菠菜的适宜人群

1、宜食：痔疮、便血、习惯性便秘、坏血病、高血压病、贫血、糖尿病、夜盲症患者、皮肤粗糙、过敏、松弛者适用人群。

2、忌食：患有尿路结石、肠胃虚寒、大便溏薄、脾胃虚弱、肾功能虚弱、肾炎和肾结石等病症者不宜多食或忌食。

3陈醋菠菜花生米的做法？

1.菠菜洗净

2.水烧开，焯菠菜，捞出备用

3.生的花生米

4.凉油凉花生米，小火慢慢炸

5.表面变色 控油捞出备用

6.将蒜末、老陈醋、白糖、盐、味精放碗里调匀，菠菜沥干水分

7.将料汁倒入菠菜里拌匀，再加入炸好的花生米即可

4老醋菠菜花生米怎么做好吃

老醋菠菜花生米步骤1

老醋菠菜花生米的做法大全

花生米洗净，控干水分

步骤2

老醋菠菜花生米的做法图解

花生入锅，倒入少量油，拌匀，开小火，不断翻炒

步骤3

炒好的花生米，撒少许盐，晾凉

步骤4

菠菜洗净

步骤5

水开，入菠菜，焯水

步骤6

捞出，入凉水过凉

步骤7

挤干水分，切寸段

步骤8

加白糖

步骤9

老醋菠菜花生米怎么炖

加陈醋

步骤10

老醋菠菜花生米怎么煸

加辣椒油，加入凉透的花生，拌匀

5菠菜陈醋花生米的正宗做法

前言

家里剩最后这点菠菜了，做点啥呢？突然想起以前去饭店吃饭时点的那道陈醋花生米，酸酸的，特好吃，特开胃。于是自己就做了这道菜。

材料

主料：菠菜150g、花生米50g；

辅料：油适量、盐适量、老陈醋适量、味精适量、白糖适量、蒜末适量

陈醋菠菜花生米

1

菠菜洗净

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2

水烧开，焯菠菜，捞出备用

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3

生的花生米

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4

凉油凉花生米，小火慢慢炸

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5

表面变色 控油捞出备用

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6

将蒜末、老陈醋、白糖、盐、味精放碗里调匀，菠菜沥干水分

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7

将料汁倒入菠菜里拌匀，再加入炸好的花生米即可

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小贴士

凉油凉花生米小火慢慢炸

关于陈醋菠菜花生米和陈醋菠菜花生生米的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。