三勤是哪三勤（三勤指的是啥）

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1三勤是哪三勤

三勤是指脑勤、手勤、脚勤。脑勤就是指生活中要勤于思考，才能辨别是非、明事理；手勤是指生活中要勤于动手，动手会让人变得比较的灵活，做起事来才会更加的顺手；脚勤就是在生活中要勤于走动，脚勤会使得生活中的一切变得比较的轻松，做事比较勤快的人，生活才会感觉到有希望。

三勤：要脑勤、眼勤、手勤。在操作过程中要多思考，知己知彼，严格做到不超速、不违章、不超载；要知车、知人、知路、知气候、知货物；要眼观六路，耳听八方，瞻前顾后，要注意上下、左右、前后的情况；对车辆要勤检查、勤保养、勤维修、勤搞卫生。

封建社会把餐饮业叫做“勤行（hang）”，通过十几年在“勤行”里的摸爬滚打，终于明白了“勤行”的另一层内涵“只要勤快了你才行（xing）”，是的，餐饮这个行业讲究的就是三勤，既“眼勤、嘴勤、腿勤”。

法律分析：勤学、勤业、勤交友。“三勤政策”是指1941年12月，周恩来根据中共中央关于在国民党统治区实行“长期埋伏，积蓄力量，等待时机”的总方针，针对国民党的高压政策，提出了“勤学、勤业、勤交友”的思想。

2为什么45-59岁是“养命黄金期”呢?谨记:三勤、四戒、三相伴

友相伴：与朋友相伴，可以提高情绪，增强免疫力。共同旅游是一种很好的方式来增进友谊和放松心情。综上所述，45至59岁是养生的关键时期。通过遵循这三个“勤”、四个“戒”和三个“相伴”的原则，可以帮助人们在这个阶段保持最佳的健康状态。

我国患有心脑血管疾病的人群高达963万，疾病高危诱发人群为45岁至55岁的中老年人，男性发病概率与女性相比高出29%。我国患有高血压，高血脂，高血糖等慢性代谢疾病的人群高达05亿，49岁至59岁的中老年人群诱发概率偏高一些，与成年人群相比高出0.3倍。

岁后，尽量做到“三勤”勤晒太阳 经常晒太阳，好处多多，不仅可增强机体免疫力、预防皮肤病，最重要的是能够促进维生素D的合成，预防骨质疏松。所以，45岁后，要勤晒太阳，促吸收，助力身体健康！晒太阳首先要选好地点，因为玻璃会隔离大多数紫外线，所以，在室内晒太阳效果并不好。

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