枸杞的营养价值（白木耳十红枣十桂圆枸杞的营养价值）

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1宁夏枸杞的作用

1、宁夏枸杞和普通枸杞的功效基本相同，都具有补肝肾、明目、润肺、抗氧化等作用。不过，宁夏枸杞是指种植在宁夏地区的枸杞，由于气候、土壤等环境因素的影响，其品质相比普通枸杞更好，所含养分也更丰富。因此，宁夏枸杞的价格比普通枸杞贵，但其功效也更为明显。

2、宁夏黑枸杞具有以下功效：保护心脑血管与降低血压：宁夏黑枸杞中钾的含量很高，有助于保护心脑血管健康，并能有效降低血压。降血脂与调理代谢：黑枸杞具有降血脂的作用，能够调理身体代谢，维持健康的生理状态。滋补肝肾：宁夏黑枸杞能够滋补肝肾，对于肝肾功能不佳的人群具有一定的调理作用。

3、提高免疫力：宁夏枸杞子中的多种维生素、矿物质和多种抗氧化物质可以有效提高人体免疫力，防止感冒等疾病侵袭。 延缓衰老：宁夏枸杞子中所含的多种活性物质可以有效延缓衰老、改善肌肤质量、保护眼睛和大脑等，有揭示神秘气质的作用。

4、抗氧化：宁夏枸杞子富含多种天然抗氧化物质，能够有效地清除体内自由基，防止细胞老化和疾病的发生。 增强免疫力：宁夏枸杞子含有多种功效成分，可以提高人体免疫功能，增强人体抵抗力，降低感染疾病的风险。

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