百香果的神奇功效（百香果的功効与作用）

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1百香果的功效和作用

百香果具有以下功效与作用：助消化与化痰：常食用百香果有助于消化，并能化痰，对消化系统有良好的促进作用。提神醒脑与活血强身：百香果能够提神醒脑，使人精神焕发，同时具有活血强身的功效，有助于增强体质。

清热解毒：百香果味道甘酸，生津止渴，其中富含丰富的氨基酸，有助于受损组织细胞的恢复。润肠通便：百果香所含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收。

百香果的功效与作用主要包括以下几点： 深度清理与整肠健胃 改善肠道环境：百香果中的超纤维能够深入肠胃细微部分，排出体内有害物质，改善肠道内的菌群构成。 保护肠胃：百香果具有屏壁作用，防止肠胃吸收有害物质，同时对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

百香果的功效与作用 增强免疫力 百香果富含丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E和-胡萝卜素等，这些物质有助于增强人体免疫力，帮助身体抵抗疾病。维生素C还有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护细胞免受损伤。

百香果的功效与作用主要包括以下几点：安神助眠：百香果中含有多种水果的香味，丰富的香酚成分具有安神作用，有助于防止失眠，改善睡眠质量。促进消化：含有丰富的维生素和膳食纤维，以及一些酚类物质，能促进食物的消化吸收，同时具有消炎杀菌作用，抑制体内多种细菌的生长繁殖。

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